jaki jest

[...] do nich a co innego odchudzanie dla siebie. Tutaj można pozwolić sobie na trochę więcej ale z rozumem i zależy to od prowadzącego, obecnej kondycji podopiecznego i celu jaki chce osiągnąć. Jako ciekawostkę dodam że miesięcznie we dwoje zjadamy między innymi ok.40kg. mięsa ,900 jajek i ok. 120 paczek ryżu/ ziemniaki, 7 słoików masła [...]

syf tam jest taki łepek mądry że w jeden dzień ćwiczeń robi 4 partie mięśni:( ale tam nic ciekawego nie ma. A co ty dobrze ćwiczysz każdą partie mięśni??? weż mi napisz tylko co w jaki dzień ćwiczyć nie musisz mi pisać ile serii i jak tylko napisz mi to w jaki dzień co

[...] kulturystyczna jaką lansował w swoich książkach i artykułach, zawierająca elementy gimnastyki, sportów siłowych i różnych dyscyplin sprawnościowych. Dodatkowym czynnikiem jaki musiał uwzględniać w swojej prokulturystycznej działalności był fakt, że ówczesne polskie władze nie akceptowały kulturystyki jako takiej, nie rozumiały jej i były [...]

[...] mintaj, morszczuk, łosoś dzki, węgorz - ten akurat drogi skubaniec etc). Twaróg na noc to katorga smakowa jak i kiepska opcja odżywczo. Dostosuj się do w/w wskazówek. W jaki sposób obliczałeś swoje zapotrzebowanie? Białko służy jak wiadomo do uzupełnienia ewentualnych niedoborów w diecie lub dodatek/urozmaicenie do dań. Bcaa zbędne wg mnie, [...]

http://www.sfd.pl/TYPER_EKSTRAKLASY_2009%2F2010-t517094-s6699.html#eot zobaczcie jaki fajny chłopak jest typerem kolejki

[...] No i w dietetyku masz m-czny ogląd na same kcal. Z resztą większość bab ma jakąś fobię na punkcie kcal i jak zobaczy >2000kcal to już "duuużo". Zobacz też na jaki niedoczas cierpią moderatorki. Jak dla mnie powinno być max czytelnie, a kcal bez pokrycia w BTW powoduje zafałszowanie (z resztą, pewnie wiesz, że w dzienniku są też [...]

A nie czujesz sama jaki to jest rodzaj bólu?

[...] to jest mecz! Nie dośc że można nacieszyc oko grą obu Pań, to jeszcze pod względem urody, to jest pyszny kąsek for me Sharapova przegrała, Dulko gra dalej Dziś oglądałem najlepszy mecz pod względem urody jaki mógł się wydarzyc na Wimbledonie Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-06-24 15:22:30 Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-06-24 17:03:26

Odświerze, mam nadzieję że bez bana :D A jaki z tych wyżej wymienionych byście polecili bo ma najlepszy smak? Wiadomo, że działanie to rzecz pierwszorzędna ale fajnie jest także jak coś dobrze smakuje. Jadłem tylko CP. Z początku nawet daje rade, ale po dłuższym czasie brzydnie. Czekam na wasze odczucia.

[...] rano pokazała 84,5kg. Pas na luzie również -1cm. Jako, że bardziej zależy mi w najbliższym okresie na czymś w rodzaju rekompozycji, podbiję trochę kalorie zarówno w DNT jaki i w DT. Postaram się, korzystając z okazji, wybadać swoje "zero". Niestety mój wynik z pomiaru tkanki tłuszczowej najprawdopodobniej nie zostanie zaliczony. Nic to, [...]

SSST od początku było celem :-) Bo niby jaki może być inny cel robienia snatchy? ;-D no to jest nas 2 %-) z tym ze ja mam tylko 1 zmiane reki :)) jak lapki ?

BF na jakim poziomie? Ogółem to świetna forma i twoja i twojej kobitki. Widać że przez te kilka kat się nie op*****lasz. Nie przejmuj się atakami innych, masz swoje cele i jak wodze to ostro gnasz z formą na zawody. Życzę powodzenia i dalszej wytrwałości. Dzięki za dobre słowo. Co do BF-a nie mam pojęcia - w miejscu, gdzie ćwiczę nie ma żadnego [...]

[...] nie jest mało szkodliwe, a niewiele osób ma dobre dojście do naturalnego zielska (a najlepiej żeby jeszcze sianem nie podawało...) Dla mnie sprawa jest prosta - wszystko jest dla ludzi od używek przez koksy po wyścigi samochodowe 260 po wawie. A to, jaki ktoś z tego użytek zrobi, zależy od tego jakiej jakości baniak mu bozia na szyi osadziła...

a jaki chcesz efek osiągnąć nabrać, spalić masy utrzymać ? jeśli stoisz w miejscu i chcesz tak zostawić to wrzuć tylko bcaa. Natomiast tłuszcz jest zdrowy tylko zależy jaki, np oliwa z oliwek, olej lniany, jest to opisane na forum i wręcz wskazane do jedzenia, tylko wtedy mniej węgli, żeby bilans kaloryczny został taki sam. Pamiętaj 1g węgli to 4 [...]

[...] suplementów itd. Powyższym wątpliwościom można przeciwstawić oczywiście jasne i wyczerpujące argumenty, ale jest druga strona medalu. Tak naprawdę nikt z nas nie wie na 100% jaki wpływ na nasze zdrowie mają składniki zawarte w odżywkach, nawet firmy je wytwarzające, gdyż codziennie naukowcy zaskakują nas nowymi informacjami, produkty zdrowe stają [...]

Dzieki, jeszcze sporo przede mna ;) Jaki cel? Jak najlepsza forma przy takim zapleczu jakim dysponuje, czas mnie nie trzyma wiec robie to powoli i z glowa zeby nie popalic sie ;) Super, mam nadzieje ze zalozysz dziennik a sledzic napewno bede ;) Dzis poszła klatka z bicepsami wycisk skos sztanga 4x wycisk plasko sztanga 4x rozpietki skos 3x [...]

[...] osób będzie złym treningiem - gdyż partia mięśniowa jest najpierw mocno przeciążana, a później brakuje stymulacji. i mozna by wymieniać dużo więcej tych cytatów na temat jaki on jest zły. Przecież dużo ludzi tak trenuje, no dobra, ale zaraz odeślesz mnie do pkt 1. Cytat: 1. “A skąd mogę wiedzieć, że masz rację?” Opieram [...]

1.Jaki rozstaw przy wyciskaniu na ławeczce? - taki jaki bedzie dla Ciebie wygodny, mniej wiecej na szerokosci barkow 2. Jakie dodać ćwiczenia na brzuch i łydki ? - mozesz robic co trening na przemian cwiczenia na lydki i brzuch, lydki - wspiecia z obciazeniem wiekszym niz na przysiady, brzuch - unoszenia nog w zwisie/ brzuszki z obciazeniem (do [...]

a jaki model? bo jak wpisuje na stronie keltona wyciąg to więcej jest tych nie do kupienia niż tych do kupienia

no ale jaki gainer?? przeciesz jest pełno różnych.